Ein Tag Training, drei Tage Pause. Eigentlich fahre ich einen etwas anderen Rhythmus im Trainingslager.
Gerade hier wollte ich nochmal ein paar NEUE REIZE setzen...
Leider ist mir wohl aber ein Schwertfisch-Filet hier nicht so bekommen, so dass ich eine Nacht vor und auf der
Schüssel verbracht habe. So war ich jetzt zwei Tage völlig fertig, leider aus dem falschen Grund. Heute ist jetzt schon wieder an leichtes Training zu denken. So was kann passieren und fast jeder muss auch mal ein paar Tage Zwangspause einlegen. Nur ist es mental sehr schwierig, wenn alle anderen trainieren, nur Zuschauer zu sein. Dafür hab ich heut mal ein bisschen an meinem Handicap arbeiten können, sollte es doch nichts werden mit dem Triathlon hab ich sicher noch eine Alternative.
Aber noch sind wir ein paar Tage hier, so dass ich am Ende hoffentlich aus dem richtigen Grund kaputt bin ;-)

Erstaunlich schnell habe ich mich von den 5 Wochen Trainingslager erholt.
Nach einer Woche leichtem Training und Klausurvorbereitung geht das Training nun wieder so richtig los.
Schwerpunkt in den nächsten Wochen wird das Laufen sein, da ich es dort in den letzten Monaten wegen meiner Verletzung eher langsam habe angehen lassen.
Das Radtraining absolviere ich im Februar ausschließlich auf meinem neuen Cucuma Crosser. Auf dem Crosser geht die Zeit schnell rum, man ist im Wald und kann neben der Ausdauer und der Kraft noch an der Fahrtechnik arbeiten...
Auch wenn es im Triathlon nur selten Treppen auf der Radstrecke gibt, so ist ein gewisses Maß an Fahrtechnik sicher nicht verkehrt.
Gerade im Schwimmen sind große Fortschritte zu vermelden. Das Niveau hat sich von sehr schlecht auf schlecht verbessert.
Am 28.2. werde ich mich dann wieder dorthin verziehen wo es warm ist und die Sonne scheint - nochmal für 2 Wochen nach Fuerteventura.

Bei der Wahl des Magazin TRIATHLON, zum Shootingstar des Jahres habt ihr mich auf Platz fünf gewählt, vielen Dank für eure Stimmen!
Das Triathlon Magazin beantwortet die Frage: "Wer hat das Zeug, zum Thronfolger der Langdistanz- Champions aufzusteigen?"
"Sebastian Kienle... Der bärenstarke Radfahrer, der als leidenschaftlicher Tüftler gilt, hat bereits 2008 ein sehr hohes Niveau erreicht. Man darf gespannt sein was er diese Saison folgen lässt."

Ich fühle mich geschmeichelt und hoffe natürlich, dass ich dieses Jahr nochmal ordentlich einen draufsetzten kann!

Viel Spaß beim an- und entspannen!