eine alte Weißheit die entweder zum Exitus nach der Hälfte des Rennes führt oder zum Sieg. Dieses Mal zum Sieg. Obwohl meine Vorbereitung suboptimal verlief, war ich extrem heiß auf die erste Sparkasse Kraichgau Challenge. Was nicht zuletzt an Chris Macca- McCormack lag - schließlich hatte ich mir in vielen harten Trainingseinheiten vorgestellt wie ich mit ihm Kopf an Kopf auf den letzten Kilometer gehe, was für ihn dann zu einem KILLometer werden sollte... Soweit kam es leider nicht Macca hatte nach ca.20km Defekt und musste leider aufgeben. Aber von Anfang an. Schon das Schwimmen verlief für mich extrem gut, zum Glück befand ich mich eine Minute vor dem Start an der richtigen Stelle, da es der ein oder andere Pro-Kollege mal wieder nicht erwarten konnte, dass es los geht, wurde der Start zum "fliegenden Start". Trotzdem konnte ich schnell die Beine von Steffen Liebetrau finden, die mich sicher durch die hektische Anfangsphase führten. Normalerweise kommt bei mir nach 300m der Mann mit dem Presslufthammer und schlägt mich zu Brei. Dieses Mal konnte ich wohl zurückschlagen, denn anstatt wie üblich nach hinten konnte ich mich nach vorne Orientieren. So kam es, dass ich an der ersten Boje tatsächlich noch Kontakt zur Spitzengruppe hatte. Auf dem Rückweg musste ich dann aber doch reißen lassen. Doch der Rückstand hielt sich in Grenzen. "50sek auf eins"schallte es in den Ohren - Wahnsinn ich hätte eher mit 2-3 min gerechnet. Jetzt hieß es Ruhe bewahren. Nicht gleich alles auf einmal wollen. Doch das ist halt schwierig, also voll angasen! Bei Km 15, wo die Strecke langsam schwer wird, war ich schon dran an der Gruppe mit Macca, Tissink und Ambrose. Tissink:"We get past from a Homeboy one of the German Ueberbikers". An diesem Tag wohl keine Untertreibung :-) Gut Radfahren kann ich schon seit ich Triathlon mache und der deutlich höhere Trainingsumfang der letzten zwei Jahre zeigt auch hier Wirkung. Aber auf meiner Hausstrecke natürlich besonders. Nur hatte ich die ganze Zeit gedacht Tissink sei mir knapp auf den Fersen und so gönnte ich mir keine Ruhe und probierte die Überschrift in die Tat umzusetzen.Ich war dann natürlich schon sehr froh, dass ich doch einen sehr beruigenden Vorsprung aufs Laufen mitnehmen konnte. Aber "it's over when it's over" noch ein dummer Spruch, der aber trotzdem wahr ist. Dass man sich auch mit 8min nicht ausruhen kann, zeigt dass der Zweite James Cunnama 4min schneller gelaufen ist als ich. Wenn man also etwas schwächelt, dann schmilzt auch der größte Vorsprung schnell
dahin. Vielleicht hätte ich die restliche Zeit auch dazu verwenden sollen mehr zu trinken, dann wäre die zweite Doping-Kontrolle innerhalb von 5 Tagen auch schneller von statten gegangen. So musste ich mich zumindest beim "After Race-Race" den anderen geschlagen geben :-)

Fazit: mein nächstes Tapering wird wohl im Zwinger stattfinden, denn offensichtlich steigert eine Zwangspause meine Leistung ganz ordentlich.

PS: unter http://www.tri-mag.de/index.php?option=com_seyret&Itemid=312&task=videodirectlink&id=180 gibts das aktuelle Rennvideo.

In den letzten zwei Wochen bin ich durch einige Höhen und Tiefen gegangen. Vor zwei Wochen lief es im Training vielleicht so gut wie noch nie. Alles war perfekt - wahrscheinlich zu perfekt. Wie schon im letzten Blog geschrieben, hat mich beim Rennen in Forst leider eine Zecke gebissen. Eine Woche später hat der Arzt leider Borreliose diagnostiziert. Nachdem ich bis jetzt Antibiotika genommen habe, ging es mir in den letzten Tagen natürlich nicht so super. Ich durfte zwar leicht trainieren, aber die Vorbereitung für Sonntag war natürlich alles andere als optimal. Seit drei Tagen geht es aber steil bergauf. Nicht nur körperlich sondern auch mental, wozu nicht zuletzt das neu aufgebaute Rad geführt hat (Kates dirty skinny sister:-)) Vielen Dank an dieser Stelle an Magic von MagicSportfood, der es ermöglicht hat, dass ich jetzt einen verdammt schnellen Prototyp der Carbon-Magier von Lightweight fahren darf. Mehr dazu nach dem (hoffentlich erfolgreichen) Rennen). Für alle, die nicht an der Strecke stehen können:
www.challenge-kraichgau.com/newsticker.php. Ich hoffe, Ihr drückt mir die Daumen für Sonntag, ich kann es gebrauchen.